花粉アレルギーチェックリスト

アレルギーの動向

窓を閉めたままにする。それらを開くと花粉が入ります。エアコンを使用してください。それはあなたの家を冷やし、いくつかの花粉を濾過します。 ACフィルタを頻繁に清掃して交換してください。花粉はすぐに蓄積することができます。ドアの靴を脱いでください。それは花粉の追跡を妨げます。ペットを定期的に入浴する。彼らはコートの上に花粉を持ち込むことができます。外に出てから衣服を交換する。花粉は衣類にこだわります。ベッドの前で髪を洗ってください。あなたは花粉を枕から守ります。ドライヤーで衣服を乾燥させる。花粉は乾燥のために外に吊り下げられた衣服にこだわります。毎日花粉数を確認してください。彼らが高ければ屋内にいてください。手元に投薬をしてください。花粉が始まる前に準備が整っていることを確認してください。

ソース

アサイ:「アレルギーの治療」、「花粉アレルギー」、「アブラナ科アレルギー」。

喘息とアメリカのアレルギー財団:「室内のアレルゲンをコントロールするヒント」では、花粉アレルギーをコントロールできます。 Beth Israel Deaconess Medical Center:「一般的なアレルゲンを避ける方法に関するヒント」

ファミリードクター: “アレルギー性鼻炎:予防”

ジョージア大学農業環境科学校の大学:「くすんだ造園、芝生に関する言葉、低アレルギー潜在力」